Видео уроки

Как научиться танцевать лезгинку девушке

Ранее этот старый обычай, переходил исключительно из поколения в поколение, семьях восточных стран, к примеру, в Дагестане, Иране и конечно, в Грузии. Наше время, мир танцев настолько пользуется популярностью, что границы по разделению национальных, гендерных и тому подобное, делений уже не существует. В России появляются школы абсолютно разных направлений, из которых многие, специализируются в частности на данном танце. Как вариант, можете записаться в одну из таких групп Вашего города. Также, вполне осуществимо в домашних условиях познать азы лезгинки, но это не простой танец. Тут не достаточно заучить одни и те же движения, его необходимо исполнять с горячим сердцем. Исполнителю нужно являться актёром, старайтесь пропустить сквозь себя ритм. Активный темп, зажигательное музыкальное сопровождение бурлят горячую кровь кавказского человека, такого оригинального, благородного. В общем, одной из важных частей исполнения танца, это яркое проявление эмоций. Что касаемо технике, её обучиться одинаковая задача как для мужчины, так и для девушки, но движения существенно различны. Замечательно, если обладаете способностью к исполнению чечётки, тут аналогично, важен ровный удар ногой во время действий, попадая в такт. Ритм бешеный, тут не поспоришь, с опытом появляются необходимые навыки, проявляя упорство, можно в любом возрасте усовершенствовать свои возможности. Скачайте побольше подходящей музыки и вслушайтесь в удары, акценты, так Вы быстрее поймёте, когда совершать какие шаги. Так как это в первую очередь, хорошая физическая нагрузка, требующая должной физической подготовки, нужно проводить работы над своим состоянием. Это первичные разогрев мышц, разминки, гимнастические упражнения. Вам даже самим станет легче на тренировки, предварительно размявшись


Обратите отдельное внимание на работу рук, тут крайне важна плавность и чёткость движений

Что нужно знать начинающим обучение

Научиться лезгинке может каждый желающий, готовый основательно и со всей ответственностью подойти к процессу. Перед началом обучения необходимо узнать, какие основы заложены в танце. Так, переходя от одного положения к другому, можно достичь определенных высот в танцевальном искусстве.

Правильная осанка составляет больше половины будущего успеха в деле изучения кавказской лезгинки. Первой задачей всех хореографов является «побороть» привычку у начинающих сутулиться. Именно ровная и красивая спина выступает своеобразной «изюминкой» лезгинки.

По глазам человека можно определить его духовное состояние, выявить чувства и переживания, которые он испытывает в настоящий момент

Так и в лезгинке взгляду уделяется пристальное внимание. Находчивыми кавказскими парнями даже был разработан «язык взгляда», с помощью которого в танце они демонстрируют интерес к избраннице

Этот способ «тайного общения» у юношей и девушек отличается: если мужчина должен выражать сильные стороны своего характера, направив взгляд прямо в глаза партнерше, то для девушек, напротив, принято держаться скромно и отводить взгляд.

Движения рук – в лезгинке около семи базовых позиций, которые дополняются вариантами постановок и форм в процессе действа.

Для ног существует три типа основных движений, каждое из них требует детального и тщательного изучения во всех нюансах:

  • Простые, одиночные по типу «ковырялки».
  • «Характерные» – например, каскад в сольном исполнении.
  • Особый шаг.

Эмоциональность танца также является основой лезгинки, искреннее исполнение которой приносит удовольствие не только зрителям, но и танцору. Широкая улыбка, горящий взор и страстное сердце – вот что должен увидеть и почувствовать каждый «участник» танцевального действия.

Видео урок

Мировая известность

Мировую любовь лезгинка завоевала в 1935 году, когда на Всемирный фестиваль народного танца отправилась команда танцоров из Тбилисского государственного театра оперы и балета имени З. Палиашвили. Ансамбль произвел фурор: «Весь зал гремел от восторга. Чопорные, сдержанные англичане забыли об этикете и изо всех сил кричали «браво», — писала газета «Вечерний Тбилиси». Руководитель группы Владимир Хетагуров поразил публику опаснейшим танцем с кинжалами: «с двумя кинжалами в руках я облюбовал двух девушек из сидящих вокруг арены и, подлетев к ним, сразу стал на одно колено, «попугав» их кинжалами, сделав «кинжальный» номер и после сразу поднявшись с пола, вскочил на носки и начал волчком кружиться около них, а потом, подлетев к центру на носках, завертелся и, остановившись, сделал благодарственный поклон перед королевской четой». Ему и известному танцору и хореографу Илико Сухишвили были вручены особые медали во время приема-бала в честь окончания фестиваля.

Уроки танцев лезгинки

Как упоминалось выше, уроки лезгинки можно брать как в специализированных студиях, школах танца, так и просматривая видео уроки, выучивая некоторые характерные для лезгинки движения, выпады.

Также очень действенным считается способ коллективного обучения лезгинке со своими друзьям и подругами. Соберитесь вместе в одном помещении и попробуйте с помощью просмотра видео уроков повторить движения лезгинки. Некоторые ансамбли создавались именно так! Этот способ импонирует тем, кто любит организовывать шумные вечеринки и разнообразные флеш-мобы. Нужно всего лишь составить список желающих и найти или арендовать помещение для танцев.

Брать уроки танцев лезгинки

Стоит ли обучаться лезгинке? Вывод напрашивается сам по себе – разумеется да!. Этот танец даст Вам множество преимуществ, таких как вера в себя, умение двигаться, духовной развитие и конечно же множество новых интересных знакомств. Попробуйте однажды посетить занятие по обучению этому прекрасному древнему кавказскому танцу, и он останется в Вашем сердце навсегда.

Шаги к успеху

Недостаточно просто посмотреть видео и прочитать необходимую информацию, чтобы научиться правильно танцевать лезгинку. Этот танец требует страсти, живых эмоций и немного актерского мастерства. Все будет хорошо получаться, если удастся правильно уловить музыку и слиться с ней в одно целое. Нужно запомнить небольшие нюансы, которые обязательно учитывать:

удары ногами о пол должны попадать в такт музыке; движения требуют гибкости, которую обязательно нужно развивать, выполняя упражнения на растяжку; равновесие помогают держать правильные движения руками, поэтому верхней части тела нужно уделять должное внимание.

Регулярно тренируясь, удастся быстро добиться успеха и сделать движения тела идеальными. Главное – не останавливаться на половине пути, а довести начатое до конца. Этот быстрый танец не только очень красив, он помогает держать тело в форме и приводит в тонус все внутренние органы, продлевает жизнь.


Наверняка вы уже хоть раз видели, как кто-то танцует лезгинку. Это очень заводной танец, так и хочется присоединиться к танцующим кавказцам, однако казаться в неловком положении не хочется, танцевать нужно уметь. И как танцевать лезгинку правильно, кто умеет это делать и что нужно сделать, чтобы научиться, вы узнаете из нашей статьи.

Начнем с описания этого танца. Это кавказский танец, довольно старый, но при этом быстрый! Вообще, зачастую лезгинкой называют не сам танец, а музыку, которая идеально подходит для танца, или совокупность танца и музыки. Из истории многим известна фраза монаха из Доминиканы, датированная 1634 годом, о том, что Э.Д.Д’асколи был невероятно восхищен черкесами и их танцем на носочках. Согласитесь, что танцевать на носочках крайне сложно и могут это разве что модели, и, конечно же, упомянутые черкесы.

Лезгинка известна по всей России, ее исполняют даже те, кто не умеет танцевать (не на носочках, правда) на всех торжествах, особенно на свадебных церемониях. Помимо Северного Кавказа, лезгинка прославилась не только на территории России, но и по всему миру. Не так давно проходил второй международный фестиваль кавказского танца лезгинка в виде конкурса, а 6 апреля прошел региональный фестиваль кавказского танца в виде конкурса.

Инструкция:

Вообще, лезгинка имеет две очень важные составляющие: эмоциональную

и физическую

. Последняя составляющая берет свои корни еще с военных тренировок , ведь если присмотреться, то все движения джигита в лезгинке – это боевые движения. Именно в этом танце не один воин оттачивал собственное боевое мастерство и становился более сильным и умелым . Первая составляющая этого танца, эмоциональная , должна в полной мере демонстрировать чувства влюбленного джигита к даме его сердца. Вся его страсть, весь его взгляд и эмоциональный накал должны быть обращены к женщине

Правда, джигит не должен дотрагиваться до девушки – это очень важное правило для лезгинки. Конечно, движения могут быть достаточно близкими, но прикасаться нельзя. С мужчиной разобрались, но как танцевать лезгинку девушке

? Даме следует показывать во время танца всю свою грацию и красоту

Это можно делать плавными движениями и кокетливо опущенными в пол глазами . Изредка девушка может себе позволять смотреть томным взглядом на джигита, или же загадочно посмотреть в сторону. Может показаться, что на полную силу в лезгинке выкладывается только мужчина. Но это не так. Девушка также тратит очень много сил и энергии, хотя и танцует более нежно и медленно.

Лезгинка

– очень страстный, но в тоже время изящный танец. Конечно, чтоб научится танцевать лезгинку, лучше всего записаться на специальные курсы или занятия , где профессионалы смогут обучить Вас всем тонкостям этого национального танца. Но если у Вас для этого нет времени – Вы можете просто воспользоваться интернетом и просмотреть специальные видео

, чтоб понять, какие движения необходимо делать. Это могут быть не только обучающие видео, но и записи с выступлений и концертов, или танцы известных мастеров. Как танцевать лезгинку? Если Вы все-таки решили учиться этому мастерству дома

, то после просмотра специальных видео Вам необходимо будет буквально пошагово разобрать просмотренный видеоматериал . После того, как Вы разберете танец на отдельные движения, Вам нужно будет понять ритмичность этого танца, то есть разбить все его движения на 8 или на 4 счета . Для этого Вам понадобится при просмотре видео считать про себя «раз-два-три-четыре ». После того, как Вы поймете ритм лезгинки, можете спокойно приступать к изучению и повторению элементов танца. Стоит подметить, что лезгинка

– совсем не простой танец . Если Вы не обладаете достаточным чувством ритма и такта , то Вам будет очень сложно постичь все секреты этого искусства, особенно в домашних условиях. Но если Вы действительно хотите по-настоящему научиться танцевать лезгинку, то упорство, большое количество тренировок и огромное желание позволят Вам достичь нужного результата. Помните, если Вы занимаетесь дома – старайтесь максимально точно повторять все движения лезгинки . Для этого оттачивайте свое мастерство перед зеркалом, тогда Вам будет проще увидеть все свои ошибки.

Как научиться красиво танцевать лезгинку на свадьбу – советы, видео-урок

Для кавказцев вопрос о том, как научиться танцевать лезгинку, абсолютно не актуален, поскольку они изучают танцевальные движения, будучи еще детьми. Даже маленький ребенок без труда способен станцевать lezginka.

Однако если по каким-то причинам вы не обладаете знанием того, как танцевать этот благородный и эмоциональный танец, не расстраивайтесь, а приступайте к обучению.

Сложного в этом деле ничего нет, даже без начальных знаний вы сможете всему научиться с нуля и стать профессионалом в этом деле. Помните: даже дети осваивают этот энергичный танец, а значит, и вам это под силу. Конечно, можно обратиться за помощью к хореографу, который за определенную плату научит вас всему в кратчайшие сроки.

Причём научитесь вы всему абсолютно бесплатно, единственное, что понадобится – это терпение, выдержка и желание. Лезгинка – это не совсем обычный танец, он требует проявления неких актерских качеств.

Энергичные движения требуют выражения всех важных качеств народа – самобытности, гордости и благородства. Движения парня и девушки различны, это стоит учитывать. Во время разучивания танца вы должны в первую очередь уяснить то, что каждый удар ноги о пол должен делаться четко в такт музыке.

Сразу настраивайтесь на то, что ритм быстрый и требует физических нагрузок. Тренируйтесь только под музыку, без нее вы не сможете уловить нужный темп и ритмичность. С подготовкой не тяните, лучше начните заниматься как можно раньше, чтобы к дате празднования свадьбы вы были уверены в каждом своем шаге. Откажитесь от сдавливающей или обтягивающей одежды – это будет сильно сковывать все движения. Отдайте предпочтение свободной одежде.

Не переедайте перед тем, как планируете заняться танцами. Лучше вообще ничего не есть за 1,5 часа до ритмичных движений.

Длинные волосы собирайте в пучок, поскольку они будут помехой для свободного движения тела. Делайте небольшие перерывы, во время них пейте воду. Всегда танцуйте только с хорошим настроением. Лезгинка не приемлет никакой апатии – только страсть и неукротимая энергия должны присутствовать в каждом движении.

Начинайте уроки с самого начала, даже если они кажутся вам слишком простыми. Все движения повторяйте по частям, сразу целиком повторить все будет сложно на начальном этапе. Чтобы держать нужное во время танца равновесие, делайте уклон на правильные движения руками.

Чтобы легче и понятнее проходили уроки, выберите для начала более медленную музыку. Затем по мере набирания опыта ускоряйте темп. Настоящий свадебный танец лезгинка танцуется только под живую музыку.

Чтобы наглядно увидеть все этапы танцевального процесса, просмотрите предложенные видео. Видео-урок №1:

Видео-урок №2:

Видео-урок №3:

В свадебной лезгинке образ жениха рассматривается в виде горного орла, а девушка выступает в роли прекрасного лебедя. Эти образы символичны для кавказских народов, поэтому данный танец невероятно важен и нужен на торжестве. Он приятен не только для души, но и для тела. Помните о том, что изучая основные движения этого зажигательного танца, вам придется хорошо потрудиться, но это не должно останавливать вас. Только в самом начале неопытные движения могут казаться смешными и неуклюжими, с опытом Вы сами начнете получать удовольствие от того, что делаете. Ну а в самый важный день своей жизни с радостью и гордостью совместно с супругой продемонстрируете все свои навыки. Ведь это самое главное?

– народный кавказский танец, пользующийся огромной популярностью и в наши дни. Выучить основные движения можно на специальных секциях и платных занятиях. Но не всегда есть возможность посещать такие группы или индивидуально заниматься с хореографом: у кого-то не хватает средств, а у кого-то – времени. Научиться танцевать лезгинку можно и самостоятельно, выбрав для себя подходящий способ.

Чеченский ход

Обучение через интернет

Этот метод занимает меньше времени, поскольку обучаться лезгинке можно, находясь дома. Не нужно никуда ездить, простаивая в пробках. Следует лишь включить компьютер и зайти в сеть. На просторах Интернета удастся найти множество уроков и специально разработанных техник самостоятельному обучению лезгинке. Некоторые из них можно даже скачать и записать на диск. Останется лишь ежедневно заниматься в любое удобное время, будь то утро, день или даже ночь. Можно выбирать платные курсы, но в Интернете множество аналогичных абсолютно бесплатных программ, которые помогут научиться красиво и страстно танцевать.

Как научиться танцевать лезгинку дома


Данный народный кавказский танец всё больше становиться популярным в разные страны. Обучиться ему стало возможно в специальных платных секциях и танцевальных кружках, но в силу отсутствия времени, денег и разных факторов, не все могут себе это позволить. Остаётся выход — учить самостоятельно в домашних условиях. Первое, с чего Вы можете начать тренировки, это посмотреть парочку видео в интернете с выступлениями танцоров. Это замечательная возможность посвятить свей цели свободное и удобное для Вас время. Тем более что средств никаких не требует на затрату. Движения в танце требуют гибкости и хорошо развитой физической формы, поэтому используйте упражнения на развитие растяжки.

Почему многие предпочитают заниматься дома

«Домашние» условия более всего располагают к комфортному обучению:

Поиск музыкального сопровождения зависит от вкуса начинающего танцора – главное, выбрать ритмичную музыку. Иногда для начала достаточно задать нужный темп, простым хлопаньем в ладоши. Многие стесняются открыто проявлять эмоции на публике. Дома можно безо всяких стеснений широко улыбаться, выражать буйные чувства и «стрелять» глазами перед зеркалом без посторонних зрителей, подкрепляя «актерскую игру» характерными движениями и жестами. Обучаясь самостоятельно, можно подстроить график тренировок под собственный режим

Важно дисциплинированно подойти к процессу обучения, не позволяя себе «расслабляться», ведь пропуски занятий никто не сможет контролировать. «Домашнее» обучение исключает денежные затраты на услуги профессиональных хореографов, всю необходимую информацию можно получить из видео-уроков, в которых подробно и пошагово «расскажут» о технике исполнения лезгинки.

Народный танец лезгинка. Истоки происхождения

Зарождение кавказской лезгинки началось в горах Дагестана. Именно там в 19 веке воины исполняли особый танец. В те времена представителей горных народов было принято называть «лезгинами» — отсюда и произошло такое наименование. Но для разных народностей Кавказа название танцевального стиля могло «звучать» по-разному:

  • Халкар.
  • Картули или лекури.
  • Зилка-кафт или тымбыл-кафт.

Увидев однажды жгучую лезгинку в исполнении коренных жителей Кавказа, уже невозможно ее забыть – так сильно пленяет сердце магия ритмических движений. Когда мы созерцаем танец парня и девушки, то понимаем, что огненные, искрометные взмахи руками мужчины, выступают олицетворением гордости хищного орла, а плавные и скромные женские — невинной лебединой красоты. Танец буквально пронизан духом истории, перенося нас в древность, когда танцоры чередовали круги, заговаривая таким образом жертвенных животных, обретая гармонию единения с высшими силами природы.

Приходите на уроки лезгинки к нам!

Обучение лезгинке в нашей школе даются не только взрослым, но также идут занятия и для детей с самого раннего возраста. В принципе, в этом нет ничего неожиданного, ведь на Кавказе мальчиков с пелёнок воспитывают настоящими джигитами, а потому двигаться и правильно под музыку выполнять все движения лезгинки, равно как и держаться в седле, они умеют с самого раннего возраста. Также нравятся уроки лезгинки и девочкам: им тоже очень хочется научиться двигаться как лебеди по водяной глади. Со стороны выглядит очень красиво, когда танцуют лезгинку и женщины — они будто плывут по воздуху, едва касаясь ногами пола; верхняя часть туловища полностью неподвижна, а руки время от времени выполняют красивые пируэты, напоминающие взмахи лебединых крыльев. Вы можете брать уроки лезгинки, записавшись в нашу школу лично, а также использовать видеоматериалы, если вдруг забудете какую-либо из разученных связок, выпадов или подбивок. Мы обязательно научим Вас танцевать лезгинку правильно!

Подготовка и меры предосторожности

Для обучения важно обладать хорошим уровнем физической подготовки. Сокрушительный ритм лезгинки в сочетании с акробатическими элементами оказывается не всем по плечу

Однако, не пугайтесь раньше времени, овладеть искусством может любой, даже самостоятельным путем. Главное, запастись качественным обучающим материалом, выбрать ритмичную музыку и подобрать удобную обувь. Еще понадобится большое зеркало, перед которым будут оттачиваться движения.

Перед новым уроком важно проводить тщательную подготовку, состоящую из разминки и разогрева мышц. Постоянные и усердные тренировки, самоконтроль и дисциплина даже в домашних условиях приведут к желаемой цели – овладению мастерством кавказского танцевального искусства

Национальные костюмы

Традиционно лезгинку принято исполнять в национальных костюмах, но одеяния танцоров разных народов, несмотря на общий силуэт, значительно различаются. Например, мужской костюм — черкеска, бешмет, рубашка — в Чечне отличается строгими тонами, в нем не должно быть никаких орнаментов. Чеченская черкеска доходит только до кисти рук, в отличие от осетинской и кабардинской, которая скрывает руки целиком. Женский костюм, как правило, более воздушный, в нем допустимы узоры и украшения, но по фасону он также должен быть сдержанным. В чеченском танце девушки не носят массивных головных уборов — лишь платок, который называется «чухта». В осетинском, ингушском и других народных танцах, наоборот, высокий убор считается обязательным элементом костюма.

Танцоры-мужчины часто танцуют лезгинку с кинжалами. Эта традиция уходит корнями в глубокое прошлое: таким танцем молодые люди демонстрируют свою удаль, бесстрашие, силу воли и искусство обращаться с оружием.

Почему стоит брать уроки лезгинки?

Смеем полагать, что увидев этот танец лишь однажды, невозможно остаться к нему равнодушным. Многие записываются в нашу школу танцев на уроки лезгинки, чтобы научиться красиво двигаться, держать осанку. Это касается и мужчин и женщин, которые во время исполнения лезгинки всем своим видом демонстрируют благородство, гордую осанку, молодецкую удаль, девичью красоту и недоступность. Кроме того, уроки лезгинки привлекают своей необыкновенной энергетикой, позитивом, невероятно зажигательной ритмичной музыкой, которая буквально вливается в тело новой жизненной силой, заставляя двигаться в такт.

Что нужно знать при обучении лезгинке

Для того, чтобы обучится технике выполнения танца, нужно знать основные для него моменты.

Правильная осанка — половина дела в обучении лезгинке. Ровная и красивая спина станет основой качественно выполненного танца. Взгляд

В восточных танцах большое внимание уделяется языку взглядов. Мужчины при исполнении лезгинки смотрят в глаза партнерше, подчеркивая свою внутреннюю силу и стержень характера

Девушки же скромно отводят взгляд, подчеркивая невинность и нежность характера, кроме того, для девушки в танце недопустимы любые прикосновения к партнеру. Руки. Для танца характерно семь стандартных позиций рук. Ноги. Ноги в танце движутся по трем типам. Среди движений ногами есть простые одиночные шаги, сложный особый шаг и каскад.

Для овладения техникой горячего восточного танца необходима хорошая физическая форма. Перед тем, как приступить к тренировке нужно разогреть и размять мышцы, не лишней будет зарядка

Очень важно проникнуться духом танца, ведь в нем важной составляющей является не только техническая сторона, но и эмоции

О видах лезгинки

Существует множество разновидностей этого танца. Его танцуют в одиночку, танцуют в паре. При парной лезгинке, танец выступает в качестве демонстрации темперамента мужчины, при этом его взгляд должен не отрываться от партнерши. Характер должен проявляться во всех танцевальных движениях, от начала до конца. Это танец, который демонстрирует силу, проворность, и при этом сдержанность в проявлении чувств, так как для мужчины нехарактерны хаотичные движения или же движения эротичного характера в танце, что массово пропагандируют зарубежные СМИ.

Разновидность лезгинки в мире

В кавказской культуре, лезгинка ассоциирует мужчину с гордой дикой птицей – орлом, женщина же ассоциируется с лебедем. Чтобы понять, как научиться правильно танцевать лезгинку, стоит запомнить, что язык тела способен передать чувства не хуже обычной человеческой речи. В парных танцах лезгинки, пара передает молчаливое знакомство, а вот групповые танцы всегда направлены на демонстрацию силы, выносливости и ловкости. Раньше танцоры были способны продолжать танцевать лезгинку часами, периодически сменяя друг друга. В случае одиночного танца, лезгинка это контакт со зрителями без слов, проявление лучших своих качеств.

Различия в лезгинки у разных народов


Помимо классического варианта исполнения лезгинки, существует ряд танцев, несколько отличных от традиционного:

  • Чеченская;
  • Карачаевский танец;
  • Исламей кабардинцев;
  • Трехпарная осетинская лезгинка.

Главное расхождение в вариациях заключается в ритмике исполняемых движений. Например, в чеченской лезгинке исполнители будто «рвут», «мечут» и «зажигают», а вот осетины проявляют характер более спокойно и плавно.

Пройдя долгий путь существования от истоков до сегодняшнего дня, лезгинке удалась остаться верной традициям и сохранить первоначальный вид. Чувство такта кавказцам прививается с раннего детства, поэтому даже среди юношей находится много талантливых исполнителей, которые в совершенстве владеют искусством народного танца.

Многие русские юноши и девушки тоже стремятся добиться мастерства в исполнении лезгинки. Есть несколько эффективных способов быстрого обучения народному танцу в домашних условиях, а также ряд обязательных правил, с которыми необходимо ознакомиться всем начинающим танцорам.

Сценические танцы

Профессиональные танцевальные коллективы Северного Кавказа исполняют на сцене не только традиционную народную лезгинку, но и постановки, в которых в танце рассказывают о старинных традициях своего народа. Например, в репертуаре Чеченского государственного ансамбля танца «Вайнах» есть воинственный танец «Под небом вайнахов». Он основан на древнем чеченском обычае: когда две противоборствующие стороны собирались пролить кровь, в критический момент могла появиться девушка, снять с головы платок и бросить его между противниками. В этом случае конфликт прекращался на веки веков. И если даже спустя время кто-либо из противников возвращался к вражде, он покрывал себя огромным позором.

Еще один сценический танец ансамбля «Вайнах» посвящен романтической традиции. Когда юноша хотел просить руки возлюбленной, он делал ей предложение у родника. В ответ она давала ему знак согласия: платок, золотое кольцо или цепочку. Влюбленные хотели связать судьбы именно у родника, так как считалось, что в этом случае их жизнь будет так же чиста и прекрасна, как вода в горном роднике.

Особенности танца лезгинка

Прежде чем стремиться к обучению танца и узнавать, где танцуют лезгинку, важно проникнуться к нему всей душой, узнать о нем все самое интересное, его историю и особенности. Вот, к примеру, некоторые из ярчайших примечательностей кавказского танца лезгинка:

  1. Национальные костюмы. Нет ничего лучше, чем смотреть на задорную лезгинку, если это только не лезгинка в национальных костюмах. Костюмы используются черкесские, для мужчин и женщин они различаются;
  2. Музыка. Конечно, ярче лезгинка будет, если она исполняется под музыку. Потому стоит запастись хотя бы записью лезгинки, что и делает современная черкесская молодежь. Но по-настоящему лезгинка исполняется под хороший музыкальный ансамбль;
  3. Пара. Чтобы смысл танца был более ярким и понятным, в танце должны участвовать двое – парень и девушка, хотя зачастую можно встретить и двух девушек, одна из которых переодета в мужской костюм. Тут важные аспекты лежат на исполнении танца в образах пары. Так девушка чем-то напоминает нежного и светлого лебедя с прямой и тонкой осанкой и плавными движениями рук. Парень же не «строит» из себя лебедя, а предстает перед девушкой орлом;
  4. Движения. Как мы уже отметили, девушка двигается плавно, но при этом должна держаться темпа своего партнера по танцу, при этом парень должен комбинировать то медленный темп, то быстрый. Сложнейшими движениями в танце являются па на носочках, когда руки раскидываются в стороны;
  5. Достопримечательность. Интересно и то, что лезгинка давно стала кавказской достопримечательностью и потому гости Кавказа всегда с удовольствием смотрят танцевальный концерт. Вообще, лезгинка несет в себе описание кавказского народа: гордого, мужественного, свободного и горячего.

Уроки для начинающих

Для парней

Парни через лезгинку могут выразить мужественность, горячность и несокрушимость. Не зря изначально кавказский танец исполнялся воинами. И до сих пор существует отдельный вид исполнения, где участие принимают только мужчины.

Способ Описание Эффективность метода (плюсы и минусы) Прохождение платного курса обучения с группой Данный способ обучения подразумевает групповые занятия с профессиональным хореографом. Преимуществами такой методики обучения являются интенсивные тренировки с грамотным преподавателем. Организация удобного графика занятий, возможность задать вопрос инструктору во время танцевального процесса, пообщаться с заинтересованными людьми. Обычно подобные группы набирают по 8-10 участников, что исключает шансы на индивидуальное общение с хореографом

Он не сможет уделить внимание каждому участнику коллектива за 1,5-2 часа занятия. Да и стоимость курсов довольно высока. Индивидуальные занятия Индивидуальный подход к обучению от опытного хореографа. Такой метод научиться танцевать лезгинку наиболее эффективный, но по стоимости выходит крупная сумма, которая по карману не каждому. «Дружеские» занятия Можно попросить научить танцевать хорошего знакомого, который владеет искусством танца, а лучше – самого представителя народов Кавказа

Это самый простой и «комфортный» способ обучения, ведь занятия можно устроить у себя дома бесплатно или за символическую благодарность другу. Однако, не все являются теми счастливчиками, в кругу знакомых, у которых есть настоящий кавказец. К тому же практические навыки, полученные в процессе домашнего обучения, будут отличаться от тех, которые можно получить от профи. Видео-уроки, обучение в режиме онлайн Данный способ подразумевает проведение танцевальных занятий самостоятельным путем с помощью DVD-дисков или онлайн видео-уроков. Научиться танцевать лезгинку, используя видеоматериалы, сложный процесс, ведь никто не укажет на ошибки, нет возможности задать вопрос о технике исполнения того или иного движения. Нужно иметь самодисциплину и работоспособность, чтобы полностью посвятить себя урокам. «Совместное» обучение с друзьями Можно объединиться в группу таких же заинтересованных друзей, чтобы вместе «преодолевать» все трудности обучающего процесса. Вероятность набрать дружеский коллектив, к сожалению, не слишком высока. При возможности, товарищеская поддержка, совместная работа над ошибками, возможность на практике «прочувствовать» силу «языка жестов» кавказского народа – все это сыграет положительную роль в оттачивании мастерства. Но, вы останетесь на любительском уровне. Да и чтобы собраться большой группой придется арендовать помещение, что потребует денежных затрат.

Однако, с течением времени в танцевальный узор стали входить и девушки. Так появился вариант парного танца, где женщины выполняют не только хореографические этюды и па, но и играют роль во всей «театральной» постановке танцевального действия.

Почему стоит танцевать лезгинку девушкам

Кавказской девушкой, которая может мастерски станцевать лезгинку, гордятся, в особенности члены семьи. В отличие от мужчин женщины проявляют себя в танце более сдержанно, но и страстно одновременно – плавные и легкие движения рук и ног сменяются стремительными взмахами и ритмичными шагами.

Обучаться лезгинке стоит попробовать каждой девушке, ведь танец – это не только демонстрация таланта и выражение почтения к традициям или проявление интереса к культурному наследию другой народности. Это отличный способ поддержать физическую форму, развить гибкость и пластику.

Лезгинка для детей

Дети легко обучаются танцам, поэтому своего ребенка (братика, сестричку), запишите в хореографический кружок или ансамбль народного кавказского танца. В атмосфере, где присутствует истинный дух лезгинки, вместе с коллективом и под строгим руководством опытного тренера, можно добиться наилучших результатов.

Видео сюжет


С этим читают